スラトレ®Awakening

スラトレ®Awakening2026.05.05

よくあるご質問｜スラトレ®Awakening セッションについて

スラトレ®Awakeningへのよくあるご質問をまとめました。当日の準備、コーチングとの違い、オンライン対応、継続について。お申し込み前にご参照ください。

スラトレ®Awakening2026.05.05

スラトレ®Awakening コース①｜対面180分で思考・感情・身体を統合するパーソナルセッション

スラトレ®Awakeningコース①は、対面180分のパーソナルセッションです。スラトレ®ノート術90分＋全身調律90分で、思考・感情・身体の変化に丁寧に向き合い統合する時間。淡路島・TOMOトレーナーが伴走します。

スラトレ®Awakening2026.05.05

スラトレ®Awakening コース②｜淡路島1泊リトリート（植物体験込み）自然の中の対話セッション

スラトレ®Awakeningコース②は淡路島1泊リトリート。植物に触れる体験とともにTOMOトレーナーと深く対話する時間です。技法習得前に体験してみたい方、まず現状把握をしてみたい方へ。

スラトレ®Awakening2026.05.05

スラトレ®Awakening コース③｜淡路島日帰りリトリート6時間＋Awakeningセッション

スラトレ®Awakeningコース③は淡路島日帰り6時間リトリート＋Awakeningセッション90分。大地と自然の中で深い気づきへ。自己探求を続けてきたが変化しきれない方へ、TOMOが伴走します。

スラトレ®Awakening2026.04.25

「わたしに戻る」という感覚について

何者かになるのではなく、ただ自分を生きる。肩書きやラベルを一度脱いだとき、そこに残っている呼吸している「わたし」。「なる」から「ある」への転換を、静かに描いた短いエッセイ。

スラトレ®Awakening2026.04.25

「感情がほどける」とは、どういうことか

「ほどける」は、解決することではなく、見つめ直すこと。感情を無くすのではなく、その形を静かに眺める時間。Awakeningが大切にしている言葉の意味を、実感のレベルでお伝えします。

スラトレ®Awakening2026.04.25

Awakeningの原点｜感情がほどける対話の時間

Awakeningは突然生まれたのではなく、2025年春の「感情がほどける わたしとのお話会」から育ちました。90分という時間設計と、三つの動詞の手がかり。メソッドの源流を、静かに辿ります。